El dijous 13 de febrer a les 21h els fisioterapeutes David Boatella i Pol Amigó ens faran una xerrada sobre la PREVENCIÓ DE LESIONS EN ESPORTS DE MUNTANYA un tema molt important i interessant pels qui practiquem qualsevol esport de muntanya.
Ens parlaran sobre les causes de les lesions, els factors de risc, la preparació prèvia, l’escalfament, la tornada a la calma i sobre el descans, l’ hidratació i l’alimentació.
Ja sabeu, aneu reservant a la vostra agenda aquesta data i hora.
