Aquesta sortida combinada amb raquetes i esquis de muntanya, la farem al Pallars, més concretament al Refugi Josep M. Blanc.

Sortirem del poble d’Espot i després de 3 hores d’un preciós recorregut arribarem al bonic refugi ubicat en un paratge excepcional.

L’endemá farem el Pic Peguera o el Monestero en funció de l’estat i condicions de la neu.

A càrrec Joan Miquel Capell, cap de la Comissaria General de Relacions Institucionals, Prevenció i Mediació dels Mossos d’Esquadra.

A cargo de Joan Miquel Capell, jefe de la Comisaría General de Relaciones Institucionales, Prevención y Mediación de los Mossos d’Esquadra.

Cada primer viernes de mes. Con el soporte profesional de Romina Fernández Psicóloga-Terepeuta Emocional.

Charlas mensuales y gratuitas, abiertas a padres y madres de afectados de TDAH y también a todos aquellos que estén interesados ​​en conocer el Trastorno por Déficit de Atención con / sin Hiperactividad.

Xerrades mensuals (el primer divendres de cada mes) i gratuïtes, obertes a pares i mares d’afectats de TDAH i també a tots  aquells que estiguin interessats en conèixer el Trastorn per Dèficit d’Atenció amb/sense Hiperactivitat.

Es tractaran, entre d’altres, els temes:

• Les nostres inquietuds i preocupacions.
• La necessitat de l’adaptació curricular a nivell educatiu.
• El TDAH a l’adolescència i el possible consum de substàncies.
• Com ens sentim els pares i les mares davant de les conductes dels nostres fills i filles.

• Què és el que ens passa i per què ens passa? És necessària la medicació?
• Superar l’impulsivitat: Com millorar les relacions interpersonals i de parella.
• Superar les trampes del TDAH: Distracció, hiperactivitat, constància, memòria, organització i planificació del temps, etc.
• Com disminuir la percepció de baix rendiment i baixa autoestima.